Funktionsgymnastik

von der Anspannung zur Entspannung

Mit funktionellen Übungen sollen mögliche einseitige Haltungen im beruflichen Alltag ausgeglichen und Verspannungen gelöst werden. Eine gezielte Kräftigung vieler Muskeln hilft den Rücken zu stabilisieren und zu schonen.
Durch dieses Bewegungsangebot sollten Teilnehmerinnen und Teilnehmer zusätzlich sensibel werden für rückengerechtes Verhalten, auch im beruflichen Alltag.

 

Zeit: Montags 20.00-21.00 Uhr
Ort: Gymnastikraum der Pestalozzischule, Rahdener Straße, Lübbecke
Leitung:

Marianne Wöstehoff   Tel. 05741-40340

Gebühr:

Die tatsächliche Kursgebühr ist von der Kursdauer abhängig:

30,00 € bei 10 Übungseinheiten pro Kurs für Mitglieder bzw.

45,00 € für Nichtmitglieder

 


Diese Veranstaltung wird von der Paritätischen Akademie NRW in Kooperation mit dem Kneipp- Verein Lübbecke durchgeführt.