Wirbelsäulengymnastik

'Das Kreuz mit dem Kreuz'

Sensibel werden für rückengerechtes Alltagsverhalten ist das Ziel dieses Kurses. Eine gezielte Kräftigung der stützenden Muskulatur hilft, den Rücken zu schonen.

Funktionelle Übungen sollen helfen, mögliche einseitige Haltungen im beruflichen Alltag auszugleichen und Verspannungen zu lösen.

 

Zeit:
Mittwoch 17.45 - 18.45 Uhr
Ort: Turnhalle der Grundschule Regenbogen
Leitung: Marianne Wöstehoff, Tel: 05741- 403 40
Gebühr:

Die tatsächliche Kursgebühr ist von der Kursdauer abhängig:

30,00 € bei 10 Übungseinheiten pro Kurs für Mitglieder bzw.

45,00 € für Nichtmitglieder

Wegen der Begrenzung der Teilnehmerzahl wird Ihre vorherige Anmeldung erbeten
Diese Veranstaltung wird von der Paritätischen Akademie NRW in Kooperation mit dem Kneipp- Verein Lübbecke durchgeführt.